三沢市くすりと健康フォーラム

午後１時から公会堂小ホールにおいて　くすりと健康フォーラム
「生活習慣病の予防とくすり」が行われました。

１部は市立病院の医師（うちのおばあちゃんが診てもらっている
　　循環器の先生）の講演
　−−実際の症例を踏まえてーー

２部は青森大学薬学部教授の講演
　−−お薬の適切な飲み方ーー

３部はパネルディスカッション
　　薬局薬剤師、病院薬剤師、保健師　市民代表（体験発表）

３部の市民代表の体験発表が　一番ためになりました。

　その方は　私も知っている人で　太っていたのですが、モデルと
　して４人選ばれたうちの一人でメタボ対策として保健師の指導を受
　けながら　体重や内臓脂肪を落としていった経緯を話したのです。

　体重は１０ｋｇ近く落とし　内臓脂肪も標準値以下まで落とした
　そうです。
　別人かと間違えるくらい　痩せました。
　
　　今はちょっとまた太り気味だそうです。

　　　

ホールの入り口付近で　血管年齢や体脂肪を測ってくれていました。
私も血管年齢を測ってもらった（人差し指で）、ちょうど自分の
年と同じくらいでした。
まあ　いいのかな？