今日から５回に渡り (財）三沢市自治振興公社主催のピラティス講座 に参加することにしました。 「こころも体も美しく！」という言葉につられて。ピラティスと言う言葉は 初めて聞きましたが、去年も募集したそう です。ピラティスとは、ストレッチを中心と…