みそカレー牛乳ラーメン
青森市まで行かなきゃ食べられないと思っていたみそカレー牛乳
ラーメンが 三沢にもあった
ここのお店はしばらくぶりで入ったから メニューが変わったのも
知らなかった。
３年ほど前からやっているとのこと
おいしかったです、ちょっとしょっぱめだったけど。
ミニサラダかごはんがサービスで付きます。
＊こちらは昨日の寺子屋
きよしのズンドコ節体操です。
振りを忘れたので 指導してくれたひばり苑へデジカメ持参し
写してきました。
それをパソコンに取り込んで見ながらやってます。
立ってやるのが無理な人は椅子に座って。
体操の後は市のケーブルテレビでやってた 他の地区の寺子屋の
ストレッチやミニ筋トレを真似てやりました。
少し動いただけで みんなふうふう。
いかに普段 筋肉を使っていないか よくわかりました。
無理もありません、押し車を押さないと歩けないほどの人が
８人中４人でしたから。
でも みんなの顔を見たくて おしゃべりをしたくて集まってきます。
昨日はその他にラッピングをお勉強しました。
きれいなプリント柄の袋を折ってシャツ型にし、りぼんを結ぶやり方。
横封筒の上端（のりを付ける部分）を折って衿にみたて りぼんを結ぶ方法と。
リボン結びがけっこう難しそうでした。
